こんにちは(^^)

ＴＨＥ　ＧＡＬＬＥＲＹです！！



最近はお天気がいい日も多く、
紫外線が気になる季節になってきましたね( ﾟДﾟ)

5月の紫外線は、8月くらいの紫外線量と同じくらいなんですよ！！

これから、お式を迎えるのに焼けたくないですよね( ;∀;)

真っ白なお肌で、真っ白なドレス着たいですよね？"(-""-)"


そんな方に！！
ちょっと豆知識として( ﾟДﾟ)💡


日焼け止めはもちろんのこと！
内面から、しみを抑える方法もあるんです♪

それは、

トマト🍅です！！

トマトには、シミの原因となるメラニンの発生を抑える効果があり、美白効果もあるんです♪

トマトが赤ければ赤いほど、効果は高くなります(*^^*)

もちろん、トマトジュースでもＯＫ👍

夜食べれば、朝出かけるころにお肌にリコピンが届くので
夜食べるのがオススメです(^O^)／


量は、大きいトマト2個、もしくはミニトマト15個です


トマトも美味しい季節になってきますので
ぜひ、試してみてください(*^▽^*)